Workshop prone Poděbrady

Vzdělávání 11. 5. 2025

prone

Zveme vás na dvoudenní workshop závodního paddleboardingu – prone, pádlování vleže a na kolenou, s profesionály tohoto sportu z Anglie.

KDY: 28-29.6.2025, sobota a neděle
KDE: Jezero Poděbrady
KAPACITA: 20 osob
PRO KOHO: závodníci – pokročilí i začátečníci, trenéři
LEKTOŘI: Andrew Byatt (UK), Molly Roodhouse (UK)
JAZYK WORKSHOPU: angličtina, s podpůrným českým překladem
POŘADATELSKÉ SVAZY: Česká Federace SURF a SUP a Vodní záchranná služba ČČK
CENA: 1000 Kč/ osoba, platba v hotovosti

Lektoři

Andrew Byatt, @andrew.byatt.milky, trenér a dvojnásobný ISA Mistr světa 2024 v long distance a technical race
Molly Roodhouse, @mollyroody, ISA mitryně světa 2024 v long distance

ENG_ath_Molly_Roodhouse_ath_ph_Pablo_Franco_ph_9897

Foto: ISA, Mistrovství světa Copenhagen 2024, Pablo Jimenez

Cílem tohoto workshopu je zvednout úroveň této disciplíny v českém závodním prostředí po stránce dovednostní, tak s cílem zvýšení zájmu o tuto disciplínu mezi závodníky v rámci obou svazů. Pro rok 2025 zahrnuje ČFSAS do svých propozic Českého poháru v paddleboardingu závodní kategorii Prone.

Tato disciplína je zastoupená na programu soutěže ISA Mistrovství světa pro disciplíny: long distance, technical race, sprint a štafeta. Zároveň je paddleboarding – prone jednou z disciplín vodního záchranářského sportu. Provozuje se na prone paddleboardech 12‘.

Obsah workshopu

Stabilita
Naskakování/seskakování
3 výkonnostní páky
Technika jízdy v leže a v předklonu
Technika klečení
Změna polohy vleže
Střídání poloh v kleče
Otáčení vleže
Otáčení vsedě
Otáčení vleže

Záběry a klouzání
Bunny hopping
Starty – ze břehu
Starty – z hluboké vody
Cíle
Přehled vodních podmínek
Přehled vybavení
Přehled taktiky
Přehled tréninku
Otázky a odpovědi

Rámcový časový program: 28.6. 10:00-17:00, 29.6. 10:00-15:00

Další organizace

K dispozici bude omezené množství prone boardů – cca 10. Účastníci budou rozřazeni do skupin podle výkonnosti. První den bude více zaměřen na teorii. Budeme se snažit zařadit i video analýzu.

Ubytování: každý si zajišťuje sám. Možné v kempu Jezero Lhota – obytné vozy, stany. Informujte recepci, že to bude v rámci vzdělávacího workshopu konaného u stánku Modrá Štika.
Tel: +420 733 538 941, https://koupalistejezero.cz/kemp-na-jezere/cenik-kempu

Stravování: individuálně. V areálu jezera jsou tři občerstvovací stánky a je zde možné objednat i rozvoz.

Kontakt a přihláška

Lucie Raab, Trenérsko-metodická komise ČFSAS, lucie.raab@cfsas.cz, +420 737 506 843
Bára Macková, Sportovní komise VZS ČČK, mackova.barbora@clen.vzs.cz, +420 737 482 382